2 agachamentos unilaterais + 1 burpee

Faça 2 agachamentos unilaterais: leve a perna direita para trás e desça o quadril. Verifique se o joelho da outra perna não ultrapasse a linha do pé.

Faça 2 movimentos com cada perna e mude para o burpee.

https://incrivel.club/criatividade-saude/10-exercicios-caseiros-para-eliminar-a-barriga-de-uma-vez-640410/